桑叶减肥 桑叶减肥法

　　桑叶减肥 桑叶减肥法

　　桑叶减肥

　　桑叶减肥法，一月瘦十斤

　　桑叶清血

　　其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，排清血液内的毒素，起到排毒瘦身的作用。

　　桑叶消肿

　　由于桑叶有利水作用，因此桑叶可以促进排尿，使细胞里面堆积的多余水分排出体外，改善所谓的女性水肿的现象。尤其针对虚胖的女生，桑叶减肥效果更好。

　　减肥方法：

　　01桑叶减肥水

　　将桑叶研磨成粉，用热水冲泡饮用;或者在晚上用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，直到第二天清晨空腹的时候服下;而剩下的干桑叶可以继续用热水冲泡，白天当茶饮用。这样的方法减肥效果更显著。

　　2桑叶菊花茶

　　材料：干桑叶30克，干菊花30克。

　　做法：吧桑叶和干菊花一起用水煎服，然后当茶饮用即可。

　　效果：桑叶菊花茶对于身体发热有凉解的作用，可以清热去火排毒，以此促进身体排泄。

　　3桑叶沐浴减肥法

　　先取50枚左右桑叶加2000毫升水，放到锅里煮开，煮到20分钟之后;

　　将桑叶水放入浴缸，与开始调好温度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。

　　注意

　　用桑叶水泡澡30分钟以上;

　　再将桑叶捞出来，加些热水升高水温;

　　加入一些玫瑰花瓣持续泡30分钟;还有就是体质比较差的泡的时间不要太长。

　　其功效：不仅能消除身体多余的水分，还能美白肌肤，有一定的瘦身、养生、美容的作用

　　桑叶减肥 桑叶减肥法

　　桑叶减肥法

　　桑叶减肥沐浴法步骤：

　　1、先取50枚左右桑叶加2000毫升水，放到锅里煮开，煮到20分钟之后

　　2、将桑叶水放入浴缸，于事前调好温度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。(泡澡半小时以上，将桑叶捞出来，再加些热水升高水温，一起参加玫瑰花瓣再泡上半小时，即是一个又香又美的桑叶玫瑰浴。)

　　3、时刻：用桑叶水泡澡30分钟以上

　　4、后续：将桑叶捞出来，加些热水升高水温，一起参加玫瑰花瓣持续泡30分钟。

　　5、作用：不只能够消除身体剩余的水分，还能美白皮肤，起到减肥、养生、美容三重成效。

　　提示：

　　运用桑叶减肥沐浴法的MM要知道，不过要提示的是，桑叶水的浓度越高，泡的时刻越久，减肥作用越显着。可是单个体质比较差的MM，泡澡时刻不要过长哦。

　　桑叶的作用与功效

　　桑叶是桑科植物桑的干燥叶。初霜后采收，除去杂质，晒干而得，是一种发散风热药，既可内服，也可外敷。其性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，可治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的病症。

　　现代中、西医把桑叶和桑叶生物制剂作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用，认为其药效极为广泛。有清肺润燥、止咳、去热、化痰、治盗汗;补肝、清肝明目、治疗头晕眼花、失眠、消除眼部疲劳;消肿、清血‘治疗痢疾、腹痛、减肥、除脚气、利大、小肠;抗应激、凉血、降血压、降血脂、预防心肌梗塞、脑溢血、祛头痛、长发;降血糖、抗糖病等。

　　桑叶减肥法主要是因为桑叶是一种具有疏风清热作用的中药材。在日本正将桑叶开发为一种食物。据研究发现，初冬霜期后的桑叶含有大量营养物质。现在日本已有桑叶面，含桑叶的小甜饼，以及将桑叶提取物作为糕点等食品的安全色素。