明星减肥食谱（一）:
酸奶200克等于多少毫升?
昨天看了一个减肥的食谱
说每天喝1000毫升的酸奶
可是遇上个难题
酸奶上的只写着 净含量：200克
那我究竟该和多少克呢?
紧急!
200克就是200毫升
不过 每天1000毫升?
小瓶装的可乐是600毫升的
这样是不是喝太多啦
(纯属个人意见啦)
明星减肥食谱（二）:
谁知道啊,一钱等于多少克啊,看到书上有减肥食谱,但是干荷叶一钱等于多少啊?
从秦始皇制定统一度量衡,到新中国成立之初,我国一直沿用一斤十六两的计量方法.十六两秤叫十六金星秤,是由北斗七星、南斗六星加福禄寿三星组成十六两的秤星,告诫做买卖的人要诚实信用,不欺不瞒,否则,短一两无福,少二两少禄,缺三两折寿.
“钱”换算为“克”,人们普遍采用的换算方式是500g（1斤）÷16（旧制十六两为一斤）÷10（旧制十钱为一两）=3.125g(1钱),一些中医院校教材中也是这样的,实际上,这个换算方法也是有纰漏的.
古代量制历经多次变革,明代以后才大体稳定,变化较小,一斤基本在595g左右.直至1929年推行计量改革,将旧制595g一斤改为500g一市斤.还应特别指出,1929年和1959年的改制中,均将中药计量作为例外对待,仍袭旧制不变.这样,从明代到1979年,钱换算为克的正确公式应为595÷16÷10,1钱约等于3.72克.
从1979年1月1日起,中药计量单位也改用了米制,用“克、毫克、升、毫升”,不用“两、钱、分”等.
但是现在的一些中药方（尤其是传统中药方）以及一些食谱的计量单位还习惯沿用‘两、钱、分’.
你问题中提到的是减肥食谱,那么一钱就应该约等于：3.72克.
明星减肥食谱（三）:
| 二年级（3）班的萌萌同学体重为47kg ，她嫌自己太胖了，为了减肥给自己制定了如下食谱。她每天消耗的能量为1130kJ ，请你分析这个食谱对她有什么影响。 |
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| 萌萌每天摄取的食物中总能量为854.2kJ，满足不了每天身体的需要（每天为1130 kJ），而且，她的身体正处在生长发育时期，需要很多营养物质作为生长发育的原料。所以如果她严格执行这个食谱，必将影响她的生长发育及生命活动和学习。 |
明星减肥食谱（四）:
食物转换成能量的过程?
重要的不是食物的多少,而是你吃的食物的品种.人体需要合成碳水化合物,换句话说就是缓慢释放热量的碳水化合物.这些碳水化合物是指粗粮、蚕豆、小扁豆、蔬菜和水果.现代节食法,终于强调要食用缓慢释放糖分含量的食物了.缓慢释放产生的能量水平更加稳定,在更长的时间内不会感觉到饥饿,从而给身体更好的用尽食物的机会,而不是将食物变成脂肪.
估计每10个肥胖的人中有8个血糖不稳定.对这些人来说,食用含刺激物少,合成碳水化合物多的食物是很重要的.然而,许多节食计划添加了刺激物,而不是把它们减掉.这些节食计划包括减肥药和咖啡或紫藤的减肥食谱,咖啡和紫藤两者都是咖啡因的集中来源,而咖啡因是一种肾上腺刺激物.从短期看,这些刺激物可以通过加快新陈代谢,使体重降低,但从长期来看,与其说它们是帮了忙,还不如说是在帮倒忙.
一般饮食的热量,42％来自脂肪,15％来自蛋白质,剩下的43％主要来自精制的碳水化合物和糖分.理想饮食的热量应该是这样的：不超过30％来自脂医防,15％来自蛋白质,剩下的55％或更多来自合成碳水化合物.由于脂肪是能量最集中,或者说最生热的食物,许多节食法都是以限制脂肪的摄人为基础的.由于一般人所吃的大多数脂肪来自肉类、乳制品、涂抹品（如涂抹在面包上的黄油、果酱等）和高脂肪的加工食品或快餐食品,低脂肪的饮食一定会不可避免地接近素食.研究已经表明：食用素食,在体重下降后更容易保持.一项测试素食对关节炎效用的研究发现,在3个月内,研究对象的体重降低了9％.所进行的节食在营养和卡路里两方面都高,主要是因为在吃坚果、植物种子、调味品和沙拉调味品中的蔬菜油时,摄入了相对高的脂肪.尽管如此,还能够达到如此的减肥效果.一个可能的解释就是由于含有较高的纤维,素食中所含的“生物利用”食物就减少了.而且,营养物质较高的含量也会使新陈代谢的速度加快.
人的饮食中,没有必要包括任何他和脂肪,但是某些多不饱和脂肪,如在富含油脂的鱼类、坚果、植物种子以及蔬菜油中所发现的脂肪则是必不可少的.《脂肪和油脂》（FatsandOil）一书的作者尤多·伊拉斯姆斯（UdEras-mus）认为这些必需脂肪实际上有助于消耗脂肪.大幅地减少他和脂肪的摄入,但不包括坚果、植物种子和鱼类,就会在低脂肪的饮食和最佳营养之间实现最佳的平衡.在实践中,这意味着不要再食用任何煎炸食物.可以给锅里的食物加水、原汁、酱油、柠檬汁或任何人造的无脂调味品,然后盖上锅盖,把食物烤、煮、蒸炸出来.食用油炸的或加调味品的高脂肪含量的食品,只是一个习惯问题.一旦这个习惯被打破了,大多数人不吃也无妨.
明星减肥食谱（五）:
diet的短语
尤其是前面的冠词,有什么规律吗
diet
n.(名词)
（日常）饮食,食物,膳食特种饮食,规定的饮食议会,国会日常看的东西；日常做的事情伙食费用大量单调的活动；大量单一的东西规定饮食的时期
v.(动词)
忌食,忌口,忌嘴进规定的饮食；给（病人）指定饮食实行节食,节食按规定食谱饮食照减肥食谱饮食
喂食
v.(动词)
diet的基本意思是“进特种饮食”或“节食”,多用于在医生劝导或规定之下.可用作不及物动词,也可用作及物动词,用作及物动词时,可接名词、人称代词或反身代词作宾语.
用作名词(n.)go on a diet
用规定食谱,节食 allowed to eat only some foods or a little food,because of illness or to lose weight
No sugar for me,please.I went on a diet.请别给我加糖,我现在正按照规定节食.
用作动词(v.)
+副词
diet strictly严格控制饮食
diet off节制饮食
据我所知就只有这么多了,希望可以帮到你!
明星减肥食谱（六）:
这件事情警告了我：我该减肥了 地道英文怎么说?
She ought to slim.
她应该减肥.
I"m trying to lose weight.
我正想减肥.
Food Firms Take on Dr.Atkins
食品公司挑战减肥宗师
They all wanted to reduce their weight.
他们都想减肥.
She said she was banting.
她说她在节食减肥.
Mary prefers not to be on a diet.
玛丽宁愿不吃减肥食谱.
She had to train hard to lose weight.
她得努力锻炼来减肥.
She is starving herself trying to lose weight.
她在饿肚子减肥.
My mother went on a diet by exercising every day.
我妈妈每天通过锻炼减肥.
FTC Targets Deceptive Diet Ads
言语夸大内容虚假减肥广告误区亟需治理
明星减肥食谱（七）:
急...谁有英语的食谱?
英语食谱是说一道菜的做法是用英语说的,不一定是中国的,比如像西红柿炒鸡蛋,三文治,饼干...之类的做法都可以,单一定要是英语的!
还有,材料之类的,像多少克糖,面粉...都要说清楚,一定要是英语的...
急用啊.....>_
英文西餐食谱-Creamy vegetable tarts
英文西餐食谱|西餐食谱|Creamy vegetable tarts
Pastry
300g plain flour,15g baking powder,100g butter,25g ground walnuts,2 eggs,London Gold to mix.
腌 料 :
Fillings
1 roasted onion with 4 char-grilled fresh asparagus spears,
1 roasted onion with 2 artichoke halves,
1 roasted onion with,
1-2 char-grilled red peppers,
1 roasted onion with 2-3 soaked sundered tomatoes
调味料 :
custard sauce
3 eggs,
150ml London Gold,
125g cream cheese,
15-25ml balsamic vinegar,
chopped herbs or flavourings,
50g grated parmesan cheese
做 法 :
Make up the pastry and line 6-8 individual tart tins.Bake blind.whisk eggs in a bowl with the London Gold and cream cheese.Season and strain.Add chopped herbs and balsamic vinegar if desired.
Arrange fillings in pre-baked fan causes,pour over a little of the sauce,sprinkle with Parmesan.
Bake in a low to moderate oven(150℃/gas mark 4) until the custard is set.Sever with salad leaves,fresh herbs and fried balsamic onion slices.
For the roasted onion,peel and cut through almost to the base.fan out ,brush with oil,roast until golden and tender.Use as a filling for the tarts or tossed Oita balsamic vinegar in the salad.
国外的减肥食谱,虽然是英文的,但耐心看看吧,会有效的喔...
Britian Heart Foundation Diet
You must drink 5-8fl ozs(8 glasses or more)water each day,This diet bust be followed exactly to lose 10 Ibs in 3 days
Breakfast breakfast breakfast
Black tea/coffee(kosong) Black tea /coffee(kosong) Black tea /coffee(kosong)
1 grapefruit（柚子） 1 egg (boiled/poached)（半熟的鸡蛋 ） 1 egg(hard boiled)（熟透的鸡蛋）
1 slice of toast（烤面包片） 1 slice toast 1 slice toast
2 tsp peanut butter（2勺花生酱） Half a banana
Lunch Lunch Lunch
Black tea /coffee(kosong) Black tea /coffee(kosong) Black tea/coffee(kosong)
4 ozs tuna(water base) 4ozs cottage cheese 1 slice cheddar cheese
1 slice toast 5 Tuc/Ritz biscuits 1 small apple
5Tuc/Ritz biscuits
Dinner Dinner Dinner
1 slice cold meat 2 Frankfurters（小熏肠） 4 ozs tuna(water base)
1 cup string beans 4 ozs broccoli(boiled) 4ozs beetroot (boiled)
4ozs beetroot(boiled) 2ozs carrots(boiled) 4ozs cauliflower(boiled)
4ozs ice-cream Half a banana half a melon(eg honeydew)
1 small apple 4 ozs ice-cream 4 ozs ice-cream
This diet works on chemical breakdown and is proven.Do not vary or substitute any of the above food.Salt and pepper can be used but on other seasoning.Where on quantity is given there is no restrction other than COMMOM SENSE
This diet is to be used for 3 days at a time ,In these 3 days,you will lost 10 Ibs .After 3 days dieting you can eat normally .But remember not to OVERDO it !You will lost up to 40 lbs in a month if you stick to it .
Toast is to be dry-no butter or margarine .Tuna ,string beans and beetroot can be frozen.Ice-cream is to be vanilla flavour only.
说明：茶和coffee不要加糖及其他添加剂,boiled/poached,半生半熟的.Hard boiled,熟透的
slice of toast 烤面包片.Broccoli 青菜花,cauliflower白菜花（水煮,不要加太多添加剂,清淡为主）
ice-cream 是草莓的.
关于克数及量掌握不好,可以按平时的习惯量就好.
关于tuna 是一种鱼,一般超市可以买到.但是要里面有水的哪种.
关于5tuc/ritz biscuits.最好是圆形饼干.
面包上不要涂牛油～
爱美的女生试试吧!安上面的做一定会有效～但是,最好以后要控制你的饮食,和运动!这样才最健康!
所谓Black tea or coffee 就是不加任何添加剂的茶和咖啡!【明星减肥食谱】
明星减肥食谱（八）:
怎么做菜花【明星减肥食谱】
菜花的各种做法
咖喱菜花
【所属菜系】 满汉全席
【原料】 菜花500克,精盐1克,咖喱粉5克,香油10克.
【制作过程】
1.用小刀削去菜花根上的皮,改刀成小块,用清水洗干净.
2.锅中注入清水,上火烧开,放入洗净的菜花,氽熟捞出,放入盆中,用清水冲凉,滗去水,放入咖喱粉拌匀,腌5分钟,再用清水冲去多余的咖喱粉,滗净水.
3.将咖喱菜花放小盆中,加入精盐、香油搅拌均匀.将菜花在圆盘中码成一朵花,上面码上用燕窝做成的“意”字.
2》炝菜花
材料：
菜花、干辣椒、盐、味精、糖.
做法：
1.菜花放入开水中烫熟后放入凉水中,沥水备用；
2.油烧开后放入干辣椒、花椒爆锅,然后倒入菜花中,加盐、味精、糖拌匀即可.
3》五香菜花
主料：菜花
辅料：猪肉
调料：盐、料酒、茴香、花椒、姜片、鸡精、枸杞、高汤、水淀粉、食用油
做法：
1、将菜花洗净去掉蒂部老皮,切成块待用.将猪肉洗净切成肉片,加入盐、料酒、水淀粉上浆待用,枸杞水发待用；
2、坐锅点火,放入清水,将花椒、茴香、姜片、盐放入水中煮出香味后,下菜花煮至回软,约7成熟时捞出；
3、另置炒锅,坐锅点火,倒入食用油,至4成熟时放入切好的肉片,煸炒至变色,放入料酒,将焯好的菜花炒匀,放入高汤、盐、鸡精、枸杞、炒至菜花变熟,勾薄芡起锅即成.
特点：清香鲜嫩,保健养生.
菜系及功效：京菜 老人食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 工艺：滑炒
天天提示：煮菜花时,注意不可过火；枸杞不要下得太早,否则易失色炒烂.
4》番茄炒菜花的制作材料：
主料：菜花350克
辅料：番茄50克,
调料：白砂糖20克,醋10克,盐1克,料酒10克,味精2克,花椒3克,淀粉(豌豆)5克,香油15克,番茄酱25克,大葱10克,姜10克,花生油30克
番茄炒菜花的特色：
色泽银红,甜酸微咸,清鲜可口. 番茄炒菜花的做法：
1. 将菜花洗净,切成小块,入沸水中焯一下捞出,沥去水.将番茄洗净,切成小块.
2. 锅内加油烧热, 放入葱姜末炝锅,烹入料酒,加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒,加鲜汤、花椒水炒开,加味精,用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡,淋香油,出锅装盘即成.
番茄炒菜花的制作要诀：
花椒水制作方法：制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可. 食物相克
番茄：西红柿忌与石榴同食.
5》凉拌菜花：
主料：小黄瓜半根、菜花半个、花生米少许、盐半匙、鸡精一小匙、香油一小匙、生抽一匙
做法：1． 黄瓜洗净切圆片,菜花洗净掰成小瓣后用开水烫熟；
2． 把盐、鸡精、香油、生抽放在小碗里调成汁,搅拌均匀；
3． 烧热锅放入一小匙油,将生花生米煎熟,变色即可盛出,晾凉备用.
4． 将黄瓜和菜花用调汁拌匀,散上晾凉的花生米即可.
小帖士：
1、 注意要把调料汁搅拌均匀,使盐充分溶化,以免与黄瓜菜花调拌时有盐有淡；
2、 炸花生米一定要控制火候,俺第一次炸不小心炸糊了,呵~~油一定少放,主要就是煎一下.
3、 花生米还可以用其他干果代替,比如松子、榛子仁、开心果等.
6》红烩菜花：
配料: 菜花500克,胡萝卜150克,西红柿150克,蒜25克,醋精10克,精盐5克,番茄酱125克,胡椒粒10粒,洋葱75克,香叶1片,芹菜50克,干辣椒20克,糖50克.做法：1、将菜花拆成小朵,用盐水浸泡5－10分钟（杀死幼虫）,然后洗净,用沸水煮烫5分钟左右,捞出并控去水分
2、将胡萝卜,芹菜,洋葱洗净,分别切成片,段,丝.
3、先用热油炒洋葱丝,炒到微黄时放香叶,胡椒粒,干辣椒,胡萝卜片,番茄酱,再继续炒到油呈红色时,放鸡汤或水调匀,再放入煮烫过的菜花和芹菜段,沸后放盐,糖醋精,蒜调好口味,移文火上再微沸10分钟,倒耐酸器皿内,凉后即可食用.
7》醋溜菜花：
配料:净菜花250克,青椒片,胡萝卜片,水发海米各15克,熟猪油80克,姜末1克,醋75克,花椒油10克,芝麻油5克,精盐、味精、白糖、湿淀粉各适量.(
做法:1.将菜花掰成小块,洗净,入沸水锅内稍烫片刻捞出,控净水分.
2.炒勺上火,加熟猪油烧至三成热,放姜末、水发海米、菜花煸炒,待菜花六成熟时,加醋、白糖、精盐、味精,颠翻数下,再投入青椒片、胡萝卜片略炒断生,用湿淀粉勾薄芡,淋入花椒油,芝麻油炒匀、盛盘.
8》红烧菜花：
配料:菜花300克,胡萝卜50克,水发冬菇50克,花生油40克、花椒油10克、酱油40克,白糖10克、精盐3克、味精2克、葱末5克、清水150克,水淀粉15克.(
做法:1.将菜花掰成小瓣,胡萝卜切成菱形块,连同冬菇放入开水内烫一下,捞出,控净水分 . 2.将炒锅置于火上,放入花生油,烧热,下入葱末炝锅,随即把菜花、胡萝卜块,冬菇倒入锅内翻炒两下,加入料酒,精盐、白糖、酱油和清水.开后火靠一下,调好口味,加入味精,用水淀粉勾芡,淋入花椒油即成.
10》什锦鲜蔬：
配料:绿花椰菜 玉米笋 洋菇 红甜椒 黄甜椒 味噌 醇米霖
做法:1．先将绿花椰菜、玉米笋入锅川烫一分钟后起锅备用.
2．接着起油锅,放入洋菇、红甜椒、黄甜椒略炒之后,再添加用清水调匀的味噌、醇米霖炒至入味后盛盘即可.
11》冬菇烧菜花：
配料:菜花300克,冬菇6克,猪油25克、精盐10克、味精2克.
做法:1.将冬菇(香菇)用开水泡开,洗净泥沙,去掉硬蒂,切成片；将菜花掰成小瓣,用开水烫一下,捞出用冷水过凉,控净水.
2.将炒锅置于火上,放入油,热后下入菜花煸炒,然后把冬菇放入一起炒,加盐及味精并略加水或鲜汤(泡冬菇的原汤),一同烧透即成.
12》海米烧菜花：
配料:新鲜菜花400克,水发海米50克,葱段50克,水淀粉1茶匙,绍酒半茶匙,盐、鸡粉各适量.
做法:1、把菜花洗净,掰成小块,放入开水锅中烫至断生,捞出用凉水过凉,捞出沥干水分待用.
2、炒锅置中火上,加入油4汤匙,烧至温热,下葱段炸至金黄色捞出不要；随后烹入绍酒,加入约4汤匙水和少许鸡粉,下海米、菜花、盐,烧至入味,用水淀粉勾芡,出锅即成.
明星减肥食谱（九）:
she is on a special_to lose_weight.
a food,her
b food,/
c diet,her
d diet,/
麻烦解析且翻译
答案是D,be/go on a special diet 意思是节食,lose weght,固定搭配 意思就是我们说的"减肥"
整个句子的意思,就是：为了减肥,她现在在节食.
明星减肥食谱（十）:
低碳水化合物减肥法,需要注意哪些问题
不吃主食的减肥方法需要注意哪些问题呢?低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳水化合物的减肥法.专家介绍,当不给身体提供碳水化合物的时候,身体就转向燃烧脂肪来提供热量,达到减肥的目的,但这中减肥方法并不适合所有人.下面我们就一起来了解一下不吃主食的减肥方法需要注意的问题. 1、调查后再决定,看低碳水化合物减肥是否适合你 减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人.对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后,低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法,但记住并不是唯一的方法. 2、拟定计划多读些有关这方面减肥的资料 很多低碳水化合物饮食菜单可以含有很多健康的食物.肉类和脂肪也在这个健康食谱中.很多人就是因为对自己太苛刻了,只单吃某一类食物而危及了健康. 3、吃优质蛋白质 无疑,农家饲养的牛、猪、鸡、鸭等的肉类提供的蛋白质更优质,所以市面上卖得也会比较贵.如果不能选优质的蛋白质,至少也要控制住：不吃速食.一般来说速冻食品都没那么安全健康. 4、不要忘了多吃蔬菜 让我们粉碎这个谣言：低碳水化物合等同高蛋白质,所以低碳水化合物减肥只能吃肉类,不吃蔬菜.这是错误的.蔬菜同样也属于低碳水化合物,而且含有营养丰富的抗氧化剂、维生素、矿物质和纤维素,能提供人体抵抗疾病的能力.如果可以的话,买有机蔬菜更健康. 5、多喝水 尽量多喝水,达到极限.蛋白质分解出来的副产品应该及时排出体外,所以当然少不了水这个介质. 6、警惕电解液腿抽筋 如果你还处于低碳水化合物减肥初期,那么你体内很可能缺一些矿物质：钾、钙、镁等.多注意补充钾,如果可能的话,吃些香蕉,不过香蕉是一种高热量水果,要有节制. 7、定下你的减肥目标 一开始的几周,你可能减下好几磅.但是没有任何一种减肥方法能保证坚持下来,后面的减肥速度能这么快.所以不要期望太高,太心急了,每周一至两磅的期望值还是比较现实的. 8、活动筋骨. 在低碳水化合物减肥法中,并不强求一定要运动,但是减肥成功后回复正常的饮食后,如果不坚持运动可能很容易反弹. 9、实现诺言. 成功减肥的关键是要忠实于这种方法,把它作为一种生活习惯来维持.但是你是承诺不是要让自己减肥成功然后穿回好看的塑腿牛仔裤,而应该是承诺要把健康的饮食做为长久的目标来执行. 10、需要咨询医生吗?
