果酸换肤后——防晒很重要

　　一、果酸换肤的原理

　　果酸(AHA，α羟基酸)可松解角质细胞间桥粒，使过度堆积的角质细胞脱落，加速细胞新陈代谢，令表皮层恢复正常的代谢周期，刺激真皮层胶原再生，最终达到肌肤焕如新生，年轻化的功效。

　　除了果酸外，乙醇酸、Jessner溶液、丙酸酮、间苯二酚、三氯醋酸和苯酚都是化学剥脱术可用到的剥脱成分。

　　二、果酸换肤的作用

　　1、祛除痘痘、粉刺、黑头

　　痘痘、粉刺、黑头生长的主要原因就是皮脂腺分泌过度旺盛以及毛囊上皮异常角化，通俗来讲就是出油太多、油脂脏东西排不出去堵在里面了。

　　果酸可从源头抑制痤疮，改善皮脂腺增生导致的出油过于旺盛、毛孔堵塞等问题。

　　2、改善痘印、色沉、色斑

　　皮肤表皮层、真皮层含有色素颗粒，可能形成表层色斑、色素沉着以及痘印。果酸换肤，也可以有效改善这类问题。

　　3、改善表浅凹陷痘坑

　　高浓度果酸可使真皮浅层剥脱(短期内皮肤暂时变薄)、促进真皮乳头层胶原再生、表皮再生，达到改善表浅凹陷性痘坑、凹陷疤痕的作用。

　　4、缩小毛孔、提亮肤色、改善皮肤老化

　　果酸换肤可有效改善肤质(尤其是鸡皮肤)、缩小毛孔(抑制油脂分泌)及提亮肤色，还可有效祛除多余角质，促进胶原再生，使真皮层增厚，改善细纹、干纹。

　　三、术后护理要点——防晒

　　化学换肤还是光电治疗等医美手段都是利用先破坏再刺激重建的原理，术后皮肤均会有损伤。其中，果酸换肤一周左右之后，屏障功能依据个体差异和治疗深度均会出现不同程度的可控的损伤。因此，果酸换肤以后轻微损伤的表皮更容易受到紫外线的伤害，术后护理除了保湿修复以外，更需要注意防晒。

　　另外，UVB和UVA紫外线会损伤表皮层和真皮层，造成不同程度的老化损伤，过度日晒甚至会引发日光性皮炎，产生色沉。为了皮肤的健康和活力，防晒是不可或缺的。

　　1、如何有效防晒?

　　果酸换肤也被称为“午休换肤术”，可见其术后对肌肤的损伤是轻微的，而治疗过程中的泛红也会在一段时间的冰敷，以及护肤品的修复后较快恢复。

　　所以，对于后续的护肤不会产生较大影响。有人或许会担心，术后涂抹防晒会不会对肌肤产生刺激，其实这种担心大可不必。

　　做过果酸换肤的患者都知道，在每一次果酸换肤治疗结束后，医师都会为患者进行肌肤修复护理，包括爽肤、涂抹活性面部精华液、活性乳液以及倍护清透防晒乳(SPF30+)。

　　果酸换肤后，尤其是夏季，防晒都是即时要做的。术后不建议立即戴口罩，不利于肌肤镇定修复。而防晒伞、防晒帽虽然可以抵挡部分紫外线，但是地面、其他物体反射的紫外线无法遮挡，还是要配合防晒乳霜。

　　2、如何选择防晒品?

　　果酸换肤会疏通毛囊堵塞，促进皮脂腺管内多余的油脂和老废角质细胞的代谢，在果酸换肤后的2周内持续发挥作用。

　　对于油性痘痘、粉刺肌肤来说，应尽量选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。

　　一般情况下，做任何的医美治疗后，都建议选择物理防晒，因为这种防晒霜不需要吸收，可附着在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透表皮，较为安全。但缺点也很明显，产品有颗粒感，容易泛白、偏油、厚重。而做工细腻的产品，自然造价不菲，特别适合容易过敏的人。

　　还有一点要注意的是：物理防晒主要成分是二氧化锌和氧化锌的金属氧化粉末，多油脂，如与痘痘皮肤通常会使用的含有水杨酸、果酸活性成分的祛痘控油产品一起使用，可能容易产生搓泥现象。

　　为了提升使用感受，除特别说明为纯物理防晒的产品外，各类防晒粉底液/乳/霜/粉饼等，大多是化学防晒、或兼具物理与化学两种作用的防晒剂。而对于含有化学成分的防晒品，也不用闻之色变，只要是正规产品，里面的成分都是安全的，并且可以被皮肤代谢和清除掉。

　　总体上来说，使用什么样的防晒品主要依据个人的皮肤状态、使用场合及喜好来定，争辩物理防晒or化学防晒孰优孰劣，就像南北方人争论“豆花咸的还是甜的”一样无解。而在安全性可靠的基础上，夏日当然还是拒绝粘腻感，选择清爽型的防晒品更舒适。

　　3、如何正确涂抹?

　　取足量的防晒产品在手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀吸收，可以分量、分次拍。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。而不是像涂面霜一般，挤在脸上5个点，然后用手指晕开，那样的话可能对肌肤负担就太重了。并尽量避免在户外呆的时间太久，因为湿热的空气不利于术后肌肤的恢复，甚至会加重痘痘发炎。

　　4、物理防晒注意事项

　　(1)如果你每天只是在上下班的路上接触到紫外线，可以选用SPF30+的防晒乳，出门前(上下班前)涂用即可，其间不必补防晒。

　　(2)如果你坐在玻璃窗前的话，建议拉上窗帘，或者在阳光不会直射的情况下，也要至少使用SPF15的防晒，且需要补涂。

　　(3)如果你工作时间内需要外出，则化学防晒需要提前20-30min涂抹，并带好防晒衣/防晒伞再出门。

　　(4)如果你是户外作息，使用抗氧化成分的打底+SPF50+防晒乳+物理遮挡式+2小时一次补防晒是必要的。不过，换肤后2周内肌肤修复期应尽量避免在日光下暴晒。

　　(5)如果户外运动，需要防水性的防晒霜，根据出汗情况及时补防晒。

　　(6)如果外出游泳，SPF50防水性防晒霜，每40分钟补防晒一次。