中考前有何打算

　　中考前有何打算

　　考前一晚和当天应准备些什么?

　　考试前一天晚上应对第二天要考的科目做些准备，例如考语文，应多带两支同一种墨水颜色的笔，避免写作时墨水用尽的窘境。为了保持卷面整洁，橡皮是必不可少的。如果是数学的话，则应该带好三角尺、圆规等作图用具，还要准备一支铅笔;中考正值夏天，因此除了文具用品，还要准备一些考试时喝的水，以及擦汗用的小毛巾、清凉油等。

　　精锐至于准考证，更是要专门检查一遍是否放妥了。在参加考试的当天早上，要吃一点营养丰富的东西，少喝水。不要太早或太晚到考场。到考场后应先弄清自己的座位，然后找厕所，并于考试前15分钟上一次厕所。接下来可以独自散散步，哼一支曲子，不要让乱七八糟的想法充斥大脑，如果考试当天不回家吃午饭的话，还应事先在考场附近定好吃饭的地方避免到时候因吃饭的人过多要排队等候而浪费时间。

　　进考场前应如何暗示自己?

　　到达考场时，你可能会发现：三五成群的考生们正聚在一起紧张地交谈着，有些考生手里握着一大摞笔记正匆匆忙忙地看着;有些考生可能装出未考先知的姿态……，对此，你最好避开所有这些人，在附近找一个相对安静的地方，如大树下，花园旁边，绿草丛中，坐下来把笔记匆匆浏览一遍。倘若某个同学过来干扰你，你最好迅速离开他(她)，或者避免和他(她)讨论任何需要你动脑筋的问题。

　　记住：千万不要在此时随便去问自己不懂的题，人家也有自己进考场前的安排。此时此刻，你唯一可以信赖的真正朋友就是你的自信。

　　临场答题应注意些什么?

　　(1)要小心，不要把答案写错地方。

　　(2)不要忙着草草得出结论，对无把握的题目，不要轻易地做出判断。

　　(3)一定要看清指导语。

　　(4)答题先易后难。合理安排解题的顺序，基本原则是先易后难、由浅入深、循序渐进，会做的题目放在前面做，需要思考才能理出头绪的题目其次做，难度较大的题目放在最后做，规划好时间，这样可以避免因在某道题上花费的时间太多而影响解答本来会做的题目。如果在顺序上先分值较高的难题，由于考试刚开始，自己一时还没有适应过来，未达到“竞技状态”，一旦解题过程中遇到障碍，就会影响自己整个的考试情绪，挫伤自己的锐气和信心。容易题应快速做，对占分数比例大的题目应重点投入，对属个人优势的题目应确保万无一失。切忌单纯追求速度，这样难免忙中出错。

　　(5)解题思路要宽，要善于发散思维。

　　如何对待第一科考试?

　　精锐俗话说万事开头难，第一科考试，无论你考下来的自我感觉如何，过早的喜悦和泄气都是非常有害的。相信自己的实力和能力，马上转入后面的考试才是正确的策略。就像我们在群岭中爬山一样，刚刚越过的那一个山头的险峻已经不十分重要了，因为无论你是从顶峰越过还是在山腰绕过，都已经落在了我们身后，重要的是面前的这座山该怎样去攀登。

　　考完一门专门投入下一门

　　精锐在中考一门课程的考试结束同时也意味着将要面临另一门课程的考试。所以一门考试结束后，是没有时间回味的;如果考的不好，也没有时间沮丧或埋怨;更不要跟同学对答案，或打开书本查答案，这除了自讨苦吃外，对整个考试没有任何好处。中考考完一门后，应及时调整心态，以更饱满的精神投入到下一门考试中。

　　接下来是来自一位中考经历者的叙述，可以参考：

　　考试前一天晚上：

　　精锐1、准备好第二天考试用的物品：铅笔盒(不要杂物、去掉有字的纸片等)、黑色0.5以上的签字笔(要买有品牌的好笔至少带两支)、中考填涂答题卡专用铅笔(另准备真2B铅笔1-2支，两头削好)、软橡皮、圆规、三角尺、手表等，统一装在透明塑料文件袋内。特别是准考证必须带上，请同学们务必像保存银行卡和存折那样保管好准考证，还要详细看准考证上的内容，正确书写考试相关信息。准考证要放好，不要放在衣服口袋或夹在书本中，以免遗失(每场考完后都要检查一下)万一真的忘了，也别慌张，找带队老师和班主任解决。

　　精锐2、自带饮料的话，首选是矿泉水，不要喝饮料。另外，根据天气，要备好雨具等用品。

　　精锐3、晚饭后可将知识要点再温习一下，争取十点之前睡觉(按平时习惯最好)。要学会合理睡眠!科学研究表明过每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好不过的;反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。

　　精锐事实上，平时我们同学中就有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋(即处于兴奋期)，第二天上午头脑昏昏沉沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于中考，因为中考时间是在上午8：30到10:30。因此，我们在中考前几天就应调整好作息时间，晚上十点睡，第二天早上六点左右起床，中午还能休息一下，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，有利于考试时水平的正常发挥。另外，最近两天，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，防止因大脑兴奋而引起失眠，更不必要想着失眠这件事，全身放松，思想宁静，不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠，科学研究也表明过，不会影响知识的回顾，第二天可以照常考试。

　　精锐总之，中考前一天晚上要保证充足的睡眠，中考当天造成吃些清淡的食物。按所列清淡带齐一切用具，清单都做一个吧。明天考试提前半个小时到达考区，这样一方面可以避免新的刺激、稳定情绪;另一方面可以提前进入“角色”即让大脑进行一些简单的回忆活动。这样做不仅能转移考前焦虑，而且能讲最佳的状态带入考场。稳定心态，尽早进入考试状态。

　　最后，还有这些：