养生保健知识（一）:
养生保健知识都有哪些求解答
在夏季,天气酷暑难熬,所以,很多人都很喜欢用凉水洗脚,认为这样对健康无害.但是经常用凉水洗脚,对养生保健是没有好处的.养生保健知识有哪些?在夏季,用热水洗脚是关键.很多人都知道脚上的穴位是有很多的,所以,如果经常拿凉水刺激脚部穴位,对健康是没有好处的.相反,用热水洗脚,可以增加脚部的血液循环,对健康很有好处. 3 经常洗热水澡
养生保健知识（二）:
养生保健小常识
"养生保健小常识",谁能正确
"养生保健小常识"是指,在日常生活中人们积累的,能够保养人们健康的小经验
养生保健知识（三）:
“动静乐寿”什么意思
运动运动,住所安静,笑口常开的人长寿
养生保健知识（四）:
关于大学生对养生的了解现状的调查研究报告 摘要：随着生活水平的提高,人们越来越关注生活质量.健康问题已成为人们高度重视的问题.中医养生保健是我国传统文化的瑰宝,今天具有巨大的的社会需求.然而,当前中医养生保健行业乱象横生,“养生专家”层出不穷,这些现象都说明人们对养生知识不够了解.那么作为新一代知识分子的大学生对养生的知晓度又是多少呢?于是小组以问卷的形式对我校大学生进行了问卷调查以了解大学生对养生的了解现状.调查结果表明：大学生同样对养生缺乏较为明确的了解,因此,本文最终要解决的问题是让大学生对养生有一个较为系统的认识,养成更加健康的生活方式.过调研和查找有关资料,我们提出了一些可参考的建议,希望对大家今后的养生有一定的帮助!【养生保健知识】
Investigation and Research over Present Comprehension of Life Nourishment of Undergraduates: A Report.
Abstract: As living standards raise, people have been more concerned for their living qualities, which has made health a highly-stressed issue. The life nourishment of Chinese traditional medicine (hereinafter referred to as CTM) stands for treasure of Chinese traditional culture, which has been greatly demanded in contemporary society. However, the CTM life nourishment industry has been in turmoil and experts on life nourishment endlessly emerge, which expresses the ignorance towards life nourishment of common people. So, How about the comprehension over life nourishment of college students, the intellectuals of new generation? The group thus held a questionnaire towards students on our campus for their comprehension over the life nourishment. The questionnaire shows that college students are deficiency in their comprehension over the life nourishment. So, the thesis ultimately aims to solve the problem, through which college students would systematically comprehend the life nourishment and form a more healthier living styles. We have raised some referential suggestions by investigation and referring to materials concerned and we hope that what we have done would facilitate your life nourishment in the future.
养生保健知识（五）:
读书三益有哪些?
这个是一个开放性的问题,没有固定答案.
今天在这里提一些自己读书的体会和经验,供大家参考和学习,望大家提出宝贵意见.
多读书,会读书!
古人说,书中自有千钟粟,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉.这只能说是古人对读书“益处”的一种狭隘的理解,其实读书的好处,又何止于此!
我们常常听到一些同学的感叹：“学习这么忙,作业这么多,那里顾得上读书学习?”
此话听起来很有道理,实则并不尽然.
其实,人们读书的时间多是从闲暇中挤出来的.古人就有“读书三余”论,即：冬者,岁之余；夜者,日之余；阴雨者,时之余也.欧阳修又归纳出“读书三上”论,即：车上,厕上,枕上.时代变了,“三余论”在今天未必可行,而“三上论”科学与否也值得讨论,但挤出时间读书学习的精神总是值得提倡的.现在实行“双休日”,加上节假日和寒暑假,一年将近有150天的休假时间,何尝没有时间读书呢?
或许有的学生会问休闲休闲,顾名思义,是用来休息的,怎么可以用来读书呢?其实,这里有个如何理解休闲的问题.以我之见,读书也是一种休闲,而且是高雅,优质的休闲,至少有三益：
读书室一种享受.各种书籍,不论是政治理论、文学名著、诗词歌赋,还是自然科学,只要去读,都会是一种愉悦.陆游有诗云：“官身长欠读书债,焚香闲看玉溪诗.”休闲的享受是各种各样的,有人喜欢享受睡眠,有人喜欢享受踏青,有人喜欢享受网络,而读书也应该是一种很好的休闲方式.
读书可以健脑健心,延年益寿.人的大脑是越用越灵.如果坚持读书学习,脑细胞就会不断更新.同时读书还可以集中人的意念,养心怡神,有利于身心健康.人在读书的过程中,身心放松,把注意力集中到一个目标上,使人轻松敏捷,能够提高思维能力和创造力.
读书还可以疗疾.阅读书报,可以解除人的烦恼,消除精神障碍,使之气血流畅,从而达到疗病的效果.在国外,许多医院开设图书馆,这些图书馆藏书丰富,既有养心怡神的趣味文字图书,又有各种养生,保健等医学科普读书,为病人提供优质的“书籍疗法”服务.
学习是思考和创造的过程,需要很刻苦很认真,读书学习未必都是休闲.这里提倡的是,培养读书兴趣,善于抓时间学习.既可以学到知识、磨砺思想,又可以养心怡神、保身健体,这样好的休闲活动哪里去找?把休闲的时间用来读书,收益的就是学生自己.当然,在我们的社会上形成的人人爱书,人人读书的良好风尚,国民素质一定可以得到提高,社会风气一定也可以更加文明,国家发展也一定会更快更好!
养生保健知识（六）:
锻炼身体的名言
我看了很多别人的答案,都跟锻炼身体扯不上关系,所以,
请大家认真回答我的问题,只要跟身体健康有关
好的有加分!
是名言,要作家
从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着.看详细
[家庭·生活|保健]
身体是心智的仆人,是表现心智的中介.关心身体,了解身体方面的知识,并发展体质.以循序有组织的训练来锻炼身体.看详细
[家庭·生活|健康]
黎明是阳气生发的大好时机,此时到户外去呼吸吐纳,运动肢体,活络筋骨,可能使人体气血流畅,体质增强.看详细
[家庭·生活|保健]
世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情.看详细
[家庭·生活|保健]
要保持健康的身体,除了节食、安静这两位医生外,还有一位,就是快乐.看详细
[家庭·生活|保健]
气血之怒不可有,理义之怒不可无.看详细
[家庭·生活|保健]
一种美好的心情,比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚.看详细
[家庭·生活|保健]
精神畅快,心气和平.饮食有节,寒暖当心.起居以时,劳逸均匀.看详细
[家庭·生活|保健]
乐观是养生的一大秘法,常常忧思和忿怒,足以使健康的身体变得衰弱而有余.看详细
[家庭·生活|保健]
忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人强壮和长寿.看详细
[家庭·生活|保健]
保持一生健壮的真正方法是延长青春的心.看详细
[家庭·生活|保健]
节制和运动是两个真正的医生.看详细
[家庭·生活|保健]
世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士.看详细
[家庭·生活|保健]
勤奋是身体健康最好的预防针.看详细
[家庭·生活|保健]
身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方才能保持健康.看详细
[家庭·生活|保健]
保持健康的好办法：吃你不愿吃的东西,喝你所不爱喝的饮料,做你所不想做的事情.看详细
[家庭·生活|保健]
健康的人最重视的是生活；特别是有天才的人,因为他比别人更需要生活.看详细
[家庭·生活|保健]
有规律的生活是健康与长寿的秘诀.看详细
[家庭·生活|保健]
健全自己的身体,保持合理的规律生活,这是自我修养的物质基...看详细
[家庭·生活|保健]
人的健全,不但靠饮食,尤靠运动.看详细
[家庭·生活|保健]
走路是极好的运动,人应该养成走长路的习惯.看详细
[家庭·生活|保健]
大怒不怒,大喜不喜,可以养心.看详细
[家庭·生活|保健]
最有利于增进身体健康的是愉快和满足.看详细
[家庭·生活|保健]
养成简单朴素的生活习惯,是增进健康的一大因素,使人对于生...看详细
[家庭·生活|保健]
身体的健康在很大程度上取决于精神的健康.看详细
[家庭·生活|保健]
生命在于运动,也在于静养.养生宜动,养心宜静,动静适当,...看详细
[家庭·生活|保健]【养生保健知识】
养生保健知识（七）:
求问《喝碱性水能改变酸性体质?》追踪
》),引起众多市民关注,不少读者打电话询问“哪种水最好?”笔者随即进行了深度走访.业内人士坦承,“哪种水最好”,目前没有真正定论.市民 饮用水搞“概念”让人应接不暇 从事教育的肖先生比较关注养生知识,他没有研究过“碱性水”,平时主要喝绿茶,他相信茶对健康有帮助；摄影师李先生说,自己平时工作忙,没怎么关注保健知识,印象中觉得矿泉水比较健康,对“碱性水”不了解；而退休工人陈太太一向喝自来水,也觉得没什么问题,既经济又方便.“我记得以前有饮用水广告称含有‘偏硅酸’,但‘偏硅酸’不是偏酸性吗?到底是偏酸的好,还是偏碱的好?”白领胡小姐认为,近几年饮用水喜欢搞“概念”,搞得消费者应接不暇,自己对饮用水的“酸碱度”有些困惑了.“饮用碱性水是否对健康有帮助,因人而异吧.”在广州读书的黄小姐则认为,每个人身体状况不一样,可能有些人喝了会觉得有些帮助,有些人会觉得没有作用.商家 “长期饮用会对身体有帮助” “并不是说亚健康的人喝了弱碱性水就不再亚健康了.”江门市泉心泉意食品有限公司销售部经理吴兴华表示,目前国内的饮用水分很多种类,其实国家对于哪种水最好并没有真正定论,学术方面对“哪种水质好”也是说法不一,“也没有权威机构真正做过对比试验,看看相似人群在同一环境下,饮用哪种水的人身体会好些”.“我们公司的水的确是弱碱性水.”吴兴华向笔者出示了一份盖有“国土资源部广州矿产资源监督检测中心”印章的检测报告复印件,报告中检验的水PH值为7.12.吴兴华说,在广西等地的长寿村里,村民饮用的水都是碱性水和小分子团水.“理论上来说,碱性水有助于调节人体酸碱度,长期饮用肯定会对身体有帮助.”他进而解释说,现在市面上有众多商家打出“碱性水”和“苏打水”的概念,“肯定是对人体有所帮助的”,商家才因应这一需求推广“碱性水”.业内人士 “水不是药,不想过分宣扬功效” 华山泉发言人源主任介绍说,目前水市场上基本分三类:矿泉水、纯净水、山泉水.矿泉水是深层的地下水,属碱性,制作工艺相对复杂；纯净水是经过过滤等工序加工而成的；山泉水指的是湖泊等地表水.“水不是药,不会有(像药一样)立竿见影的效果.”源主任说,华山泉矿泉水也属于碱性水,但一直都不用“碱性水”这个概念,一方面不想过分宣扬水的功效,另一方面是考虑到宣扬这一理念可能会对某些水种不公平.“我们乐意看到水市场出现良性竞争,能给消费者带来更优质的产品”.而水之源直饮水设备公司的潘小姐则表示,不相信碱性水能改变酸性体质,自己平时都喝过滤的纯净水.另外,还有饮料商告诉笔者,其不太理解饮用水酸碱度方面的概念,现在饮用水行业的利润有所压缩,今年桶装水、支装水的广告都有所减少.营养师 “健康”并非靠饮用一种水来实现 “人体内部环境很复杂,并不一定是喝点碱性水进去,身体就会变碱性.”营养师尘言举例说,大家都知道多吃水果有益身体健康,但就化学酸碱度来说,许多水果都是酸性的,进入身体后却产生碱化反应,可见要让人体变碱性,并非那么简单.“是不是人人都喝碱性水把身体搞成碱性,就天天狂吃肉,不吃青菜,就会没病痛呢?”她强调,人体要做到“健康”二字,并非靠饮用一种水,或吃一种食品就能实现,而要做齐科学膳食、营养均衡、坚持运动等一整套功夫.江门市中心医院消化科主任尹合坤告诉笔者,饮用水偏碱还是偏酸对于消化系统没什么影响.五邑中医院名中医工作室主任杜发斌则称,“中医古籍很少提到水方面的问题,一般来说认为是泉水最好,井水次之.陶然黄碧云黄嘉敏
养生保健知识（八）:
增加生活常识的好的书籍有哪些?
任祥写的《传家》.《传家》起念于任祥要为自己在美读书的女儿讲清楚中国文化到底是怎么回事.全书谈及传统的中国文化、艺术、饮食、服饰、生活常识、为人处世、保健养生及现代人所面对的环境保护、有机种植等内容
养生保健知识（九）:
护理学的特需护理方向是什么意思
1,特需护理方向就是特护,就是特殊别病人的护理方面
2.涉外护理是培养学生应既能掌握现代护理学知识和技能,熟练掌握公共英语、护理专业英语以及涉外护理知识,又能掌握中医辨证施护、整体护理,具有一定的医学、人文社会科学和自然科学基础理论和知识,培养基础扎实、知识面宽、能力强、素质高、富有创新精神,毕业后从事涉外护理、护理临床、护理科研、护理教育、护理管理、社区护理、专业外文编辑翻译出版等工作的高素质国际型护理人才.
培养要求：1．掌握中、西医基础医学和临床医学的基本知识；
2．掌握护理学的基本理论、基本知识、基本技能；中医护理的各项技术操作；
3．掌握公共英语、护理专业英语、涉外护理英语；具有较熟练的专业英语听、说能力；熟悉并掌握涉外护理的基本知识.
4．应用中医护理的辨证观、整体观理论和现代护理知识对服务对象实施整体护理；
5．掌握急、难、重症护理的基本原则和操作技术,专科护理和监护技能；
6．掌握相关的人文社会科学、自然科学和预防保健的基本理论知识；
7.有医院护理管理及科室护理管理工作的初步能力；
8.掌握文献检索、资料查询的基本方法,具有一定的科学研究和实际工作能力；
学生就业情况：国内、外医院和国内外资或合资医院、学校、出版社、社区、康复疗养院等.
主要课程：中医学基础、西医学基础、护理学基础、公共英语、专业英语、涉外护理英语、中医辨证护理学基础、内外科护理学、妇儿科护理学、护理心理学、护理管理学、营养食疗学、养生康复学、社区护理学、护理教育学、护理美学、急救护理学、针灸推拿学等.
养生保健知识（十）:
护理人员的相关英语证书有哪些
涉外护理
培养目标：培养学生应既能掌握现代护理学知识和技能,熟练掌握公共英语、护理专业英语以及涉外护理知识,又能掌握中医辨证施护、整体护理,具有一定的医学、人文社会科学和自然科学基础理论和知识,培养基础扎实、知识面宽、能力强、素质高、富有创新精神,毕业后从事涉外护理、护理临床、护理科研、护理教育、护理管理、社区护理、专业外文编辑翻译出版等工作的高素质国际型护理人才.
培养要求：1．掌握中、西医基础医学和临床医学的基本知识；
2．掌握护理学的基本理论、基本知识、基本技能；中医护理的各项技术操作；
3．掌握公共英语、护理专业英语、涉外护理英语；具有较熟练的专业英语听、说能力；熟悉并掌握涉外护理的基本知识.
4．应用中医护理的辨证观、整体观理论和现代护理知识对服务对象实施整体护理；
5．掌握急、难、重症护理的基本原则和操作技术,专科护理和监护技能；
6．掌握相关的人文社会科学、自然科学和预防保健的基本理论知识；
7.有医院护理管理及科室护理管理工作的初步能力；
8.掌握文献检索、资料查询的基本方法,具有一定的科学研究和实际工作能力；
学生就业情况：国内、外医院和国内外资或合资医院、学校、出版社、社区、康复疗养院等.
主要课程：中医学基础、西医学基础、护理学基础、公共英语、专业英语、涉外护理英语、中医辨证护理学基础、内外科护理学、妇儿科护理学、护理心理学、护理管理学、营养食疗学、养生康复学、社区护理学、护理教育学、护理美学、急救护理学、针灸推拿学等.
